Hårpleje

Hvordan vokser hår meget hurtigt

Så hurtigt vokser en "slagte"kylling (Juni 2019).

Anonim

Intensiteten af ​​hårvækst lagt genetisk. Og desværre er opdateringshastigheden ikke så stor, cirka 1-2 cm om måneden. Imidlertid forhindrer mange interne faktorer selv, hvad der er lagt af natur. Og som et resultat vokser håret hårdt hårdt, fordi det ofte er nødvendigt at skære og splitte ender. Denne situation kan afhjælpes ved at fjerne alle ugunstige øjeblikke og sikre korrekt hårpleje.

Du skal bruge

  • - vitaminer
  • - sennep, pebermynt tinktur, aloesaft;
  • - honning, gulerodssaft, æg, vegetabilske olier.

instruktion

1

For en normal tilstand og sundhed har håret behov for at styrke først og fremmest fra indersiden, dvs. daglig indtagelse af proteiner, vitaminer, mineralsalte. Og da hoveddelen af ​​deres krop kommer fra mad, beriger du din kost med sunde fødevarer: gulerødder, korn, nødder, uaffinerede vegetabilske fedtstoffer, frugter, grøntsager.

2

Spis en håndfuld græskar og solsikkefrø dagligt. De indeholder vegetabilske fedtstoffer, fedtsyrer, vitamin E, zink. De er simpelthen nødvendige for hårvækst. Spis mejeriprodukter, smør, æg - en kilde til protein, svovl, vitaminer. Drikke med at drikke rent vand - op til 8 glas om dagen og 2-3 kopper grøn te med citron og honning.

3

Prøv at spise vegetabilske fødevarer, der ikke er blevet varmebehandlet. Det indeholder flere næringsstoffer, og i dets råform er det uundværligt for tarmene. Tilstanden af ​​hud, hår og negle afhænger af dens aktivitet.

4

I perioder med langsom hårvækst eller for meget hårtab skal du tage ekstra vitaminer. Af særlig værdi er A, E, C, B og sporstoffer kobber, magnesium, jern, zink.

5

For normal blodtilførsel til hårsækkene og kvitteringen af ​​alle nyttige stoffer til det er god blodcirkulation nødvendig. Dette kan opnås ved regelmæssig motion. En indikator for kvalitet fysisk anstrengelse er sved på huden. For at opnå dette resultat, vælg en intens sport - formgivning, aerobic, energisk dans.

6

I slutningen af ​​dagen masserer hovedbunden, og en gang om ugen, inden du vasker håret, skal du bruge stoffer, der stimulerer blodgennemstrømningen til hårsækken under massage. En sådan handling har aloe juice, sennep, peber tinktur. Tilsæt 1-2 dråber (knivspidser) af nogen af ​​dem til 2 spsk. oliven eller burdock olie og våd fingerspidserne i det, gnid det i hovedbunden. Disse produkter kan godt være komponenter i enhver hårmaske.

7

De mest effektive hårmaskere er dem, der består af produkter, der er rige på vitaminer og mineraler, der er nødvendige for hårvækst og sundhed. Disse er vegetabilske olier, især havtorn, burdock og cedertræ, gulerodssaft, honning, æggeblomme, løgjuice, smuld af grønt brød. De kan kombineres eller bruges separat. For at øge ernæringsværdien af ​​masken er nyttig at tilføje til det, uanset sammensætningen af ​​2-3 kapsler af en olieopløsning af vitamin A og E.

8

Lav en maske før hver vask. Påfør det på våde hårrødder, og for at holde det tørt og bedre absorberet, lav varme - wrap hår med olieklud og et uldtørklæde. Efter 30 minutter skal de skylles grundigt med vand, shampoo og blødgøre med en balsam.

9

En vigtig betingelse for normal hårvækst er tilstanden af ​​de nervøse og endokrine systemer. Fejl i deres arbejde er ofte forbundet med avitaminose, stress, nedsat arbejde og hvile, hypodynami og andre skadelige faktorer. Uden deres udelukkelse kan du ikke drømme om hårets sundhed og skønhed.

Relateret artikel

Senneps hår masker