Kategori Massage og SPA

"For sexet", Jennifer Lopez er anklaget for blufærdighedskrænkelse i Marokko
Mennesker

"For sexet", Jennifer Lopez er anklaget for blufærdighedskrænkelse i Marokko

Jennifer Lopez ikke har gjort alle glade udfører i Rabat, Marokko den 29. maj. Givet i Mawazine festivalen, endnu koncert sanger udsolgt og blev endda sendt på en offentlig kanal, som ophidsede nogle tv-seere, der vurderes dette show, rytmisk sexet og suggestive rejser, tøj meget korte og rasende danser (rutine

Læs Mere
Massage og SPA

Hvordan man laver massage

En nyttig og praktisk færdighed kan være evnen til at lave en simpel, afslappende massage. Dette talent er nødvendigt, både mænd og kvinder. I vanskelige øjeblikke kan det være nyttigt ved strækning eller forspænding (muskelstagnation). Nogle gange kan han redde en kedelig aften og tjene som en mulighed for at diversificere dit personlige liv. Derfor
Læs Mere
Massage og SPA

Hvordan man laver thailandsk massage

Thai massage er en af ​​de mest gamle og effektive metoder til thailandsk medicin. Det er væsentligt anderledes end den traditionelle massage, som europæerne er vant til. Thai massage teknikker er et komplekst system, som omfatter strækning, presning, vridning. Systemet med thailandsk massage har udviklet sig over tusind år, så der er forskellige meninger om, hvordan man laver en thailandsk massage. Der er
Læs Mere
Massage og SPA

Hvordan man tager et bad

Vi tager et bad ikke kun til hygiejniske formål, men også med henblik på hvile og afslapning. Selv et bad med varmt vand har en helbredende virkning og hjælper med at lindre stress, roe nervesystemet og fugt huden. Virkningen af ​​afslapning skyldes det faktum, at kroppen er nedsænket i vand bliver lettere, så næsten alle muskelgrupper slapper af og holder op med at sende signaler til hjernen. Dette til
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan forbedres garvning i en garvningslokale

Dem, der søger en rig gyldenbrun , er det bedst at solbade under dette solskin. Men hvad nu hvis du vil se godt ud lige nu, men du har ikke lov til vejr eller klimatiske forhold? Så vi brænder i solariumet med sindet. instruktion 1 Det er værd at solbade i kortere perioder, men oftere. Hvis din hud ikke er tilbøjelig til at "fange" solbrunten, er det bedre ikke at tage pauser i mere end 2-3 dage. Men
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan massage

Nu er der masser af massage kurser. Og i boghandler er hylderne fyldt med manualer og instruktioner. Så vi kan lære at gøre massage på egen hånd. Hvordan man starter og hvordan man gør det korrekt? instruktion 1 Vi vil straks afgøre, at det i intet tilfælde er muligt at engagere sig i terapeutisk massage uden en passende medicinsk uddannelse. Og all
Læs Mere
Massage og SPA

Tip 1: Sådan fjerner du røde efter garvning

Rødhed efter solbadning eller garvning er ikke det mest behagelige fænomen, så vi lærer effektivt at klare dette problem og bliver ejere af smuk bronshud så hurtigt som muligt! instruktion 1 For det første bør du tage en meget flot brusebad efter solbadningen . Varmt vand forbedrer ikke kun rødmen , men ødelægger også det delikate beskyttende naturlige hudlag. Brug ikke
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan bruger du den infrarøde sauna

Den infrarøde sauna bliver stadig mere populær i disse dage. Dette er ikke så overraskende, da det giver en temmelig høj terapeutisk effekt, men det har meget mindre alvorlige kontraindikationer end en almindelig sauna. Hvilke regler skal følges, når man besøger den infrarøde sauna for at få størst mulig gavn af processen? instrukt
Læs Mere
Massage og SPA

Hvordan solbade i solariumet korrekt

Du kan få en smuk, jævn hudfarve med gylden farve, ikke kun i direkte sollys. Ofte hjælp i denne garveri i solarium . Det er således muligt at erhverve en gylden farve på kort tid uden at gøre en særlig indsats. For at beskytte hudens overfladelag mod forbrændinger og for meget ultraviolet lys skal der imidlertid opfyldes en række betingelser. instruk
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan fjerner du rødme efter garvning

Den opfattelse, at det er umuligt at brænde ud i et solarium, er forkert. Desværre er det endda muligt. Hudforbrænding observeres nøjagtig den samme som ved langvarig kontakt med direkte sollys. Hvis efter rødning ikke rødmen forsvinder inden for 2-3 timer, så kan vi med nøjagtighed sige, at dette er en brænde i huden. Følelse
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan massage cellulite

Manifestationer af cellulite kan oftest findes på hofter, balder og i øvre side af hænderne. Cellulite er ikke kun en kosmetisk mangel på hud, det er en alvorlig forstyrrelse af blodforsyningen. Massage vil hjælpe med at slippe af med denne sygdom. instruktion 1 Der er mange forskellige måder at behandle cellulite på . Den m
Læs Mere
Massage og SPA

Tip 1: Sådan laver du et dampbad

Dampbad er en effektiv ansigtsrensningsprocedure. Med sin hjælp kan du ikke blot dampe ud huden før skrælning, anvende masker, men også slippe af med acne, skrælning, mæt epidermis med nyttige stoffer. I dag er der specielle kosmetiske enheder til dampbadet. Men hvis der ikke er nogen mulighed for at købe sådan - er det ligegyldigt. Du ska
Læs Mere
Massage og SPA

Hvordan man går til solarium

For nylig var det ganske problematisk at have et solbrændt udseende i den kolde årstid. Men med ankomsten af ​​solbriller, forsvandt dette problem af sig selv. instruktion 1 Først og fremmest, før du besøger solariumet, er det nødvendigt at distribuere og beregne besøgstiden korrekt. Så i solbriller af enhver art anbefales det at starte solbadning fra 3-5 minutter om dagen og under ingen omstændigheder mere. Yderligere
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan får du en smuk solbrænding i solariumet

Ikke alle af os har mulighed for hele tiden at gå til havet for at få en smuk solbrændthed . Derfor har solvarerne i lang tid været reddet, der er i stand til at producere stråling svarende til solens, hvilket forårsager hudpigmentering. instruktion 1 Før du besøger solariumet, skal du finde ud af, hvor længe lamperne er udskiftet. Hvis la
Læs Mere
Massage og SPA

Hvordan man gør cellulite massage selv

Cellulite dannes som følge af ujævn fordeling af subkutant fedt. "Orange peel" er en grund til bekymring for mange kvinder. Cellulite er dannet på grund af nedsat blodcirkulation og lymfestrømme, du kan genoprette deres normale arbejde med en speciel massage , som du selv kan gøre. instruktion 1 For at forbedre effektiviteten af ​​anti-cellulite massage, udfør det med brug af aktive stoffer. For ekse
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan laver du lymfedrængemassage

Lymfedrængemassage forbedrer lymfesystemets normale funktion, accelererer lymfestrømmen med 8 gange. Som et resultat bliver væv og organer hurtigt slippe af med toksiner, de endelige henfaldsprodukter og får også ilt og store mængder næringsstoffer hurtigere. Denne massage frigør alle celler fra henfaldsprodukter og metabolisme, eliminerer overskydende ekstracellulær væske, hvilket er en af ​​årsagerne til cellulite. instruktion 1
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan solbade i garvning med let hud

Smuk selvbrun kan ikke kun opnås under solens strålende stråler. Mange piger foretrækker at besøge solariumet. Takket være ham, kan du på kort tid få en gylden hudfarve. Dog skal piger med fair skin følge en række anbefalinger for at beskytte hudens overfladelag mod overdreven ultraviolet eksponering. instrukt
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan får du en god solbrændthed

Solskoldning ser kun godt ud, når det er glat og smukt. Du kan blive ejer af mørk hud på flere måder: ved hjælp af solbriller, solstråler eller cremer. Hver metode har kontraindikationer, så før du vælger noget, skal du tænke grundigt. instruktion 1 I solariumet kan du få en god selvbrun, men ikke i en session. Så du bør
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan forbereder du dig på et solarium

Et besøg i garvesalonen er en behagelig procedure, hvorefter huden hurtigt dækkes med en jævn brunbrun. Men for at opnå det ønskede resultat er det nødvendigt at forberede sig på turen til solariumet korrekt. Du skal bruge - skrubbe, peeling, kropsborste eller hård vaskeklud - gulerodssaft - tæppe eller hue - Solcreme i solariumet - læbepomade - Stikini; - point for et solseng. instrukt
Læs Mere
Massage og SPA

Massage til vægttab: hvordan man gør det professionelt

Hvis du tror, ​​at din figur har mistet sin tidligere harmoni, kan du nyde en massage til vægttab . Dette er en fantastisk måde at hjælpe dig med i kampen mod overvægt. Gennemfører en daglig massage procedure, vil du returnere elastik til dine muskler og reducere celluliteformationer. instruktion 1 Før du laver en massage , skal du finde ud af om du har kontraindikationer til det. I intet
Læs Mere
Massage og SPA

Sådan laver du en massage til skinkerne

Massen af balderne er mere populær hos kvinder. Det hjælper med at give elasticitet og fremragende form til denne del af kroppen. Cellulite på skinkerne i åh i dag for mange er det egentlige problem. Derfor er den mest populære anti-cellulite massage af balderne . For at gennemføre det skal du kende de grundlæggende regler. instr
Læs Mere